身体の反応を引き出すROMエクササイズ
ROMエクササイズで、効果を出せていますか？
関節は動いているのに、患者さん自身の動きにつながらない。
- 筋緊張が変わらない
- 代償動作が減らない
- 本来働いてほしい筋肉の活動が引き出せない
そのような経験はありませんか。
リハビリでは、関節可動域の維持・改善を目的にROMエクササイズを行います。
しかし、関節が動いていることと、身体が変化していることは必ずしも同じではありません。
▶︎身体の反応を引き出すROMエクササイズのチェックポイントをまとめた資料を、無料でご用意しています。
手技を増やす前に、見直したいこと。
ROMエクササイズで変化が得られないと、新しい手技やテクニックを学ぼうと考えることがあります。
しかし、大切なのは手技の数ではありません。
目の前の身体がどのように反応しているのかを感じ取り、身体本来の動きを引き出す技術を磨くことです。
技術ではなく、身体の変化を感じるための手へ
ROMエクササイズで大切なのは、関節を動かすことではなく、身体の反応を感じながら関わることです。
例えば、
- 触れた瞬間に筋緊張が変化したか
- 呼吸が自然になったか
- 余計な力みが減ったか
- 目的の筋肉が働き始めたか
- 代償動作が少なくなったか
こうした小さな変化を積み重ねることで、患者さん本来の動きを引き出していきます。
無料PDFで学べること
身体の反応を引き出すROMエクササイズの基本を、チェックポイントとしてわかりやすくまとめました。
日々のROMエクササイズを見直す際にご活用ください。
内容
- 持ち方
- 感じるポイント
- 観察ポイント
ハンドリングの技術を身につけたい方へ
身体の反応を引き出す手は、一朝一夕で身につくものではありません。
セラピストスクールでは、ROMエクササイズをはじめ、評価からアプローチまで、身体の反応を引き出すハンドリングをマンツーマンで学びます。