スポーツ・ダンス 筋肉痛の仕組みを作業療法士が解説！ウォーキング・ランニング前後のケア方法 2025.10.14 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ 「運動のあとに感じる“あの痛み”、実は体を強くするサインかもしれません。」 筋肉痛は、ただの疲れやダメージではなく、筋肉が回復・成長 …
スポーツ・ダンス ダンス初心者必見！アイソレーションとダウンアップができる筋肉を作業療法士が解説 2025.04.14 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ ダンスは「楽しく踊ることが一番」と思っていました。 しかし、子供がダンスで悩むようになったのをきっかけに、練習に関わるようになりまし …
スポーツ・ダンス 手打ちが原因かも？肩・肘を痛めないテニス・バドミントンのラケットの持ち方 2024.12.13 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ テニスやバトミントンでよく「手打ち」という言葉を聞くと思います。 手打ちとは、腕と体幹や骨盤が連動せず腕だけで行うスイングの …
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