肩・手の改善 片頭痛と緊張型頭痛の見分け方！緊張型頭痛を改善する自宅でできるリハビリ 2023年3月24日 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/03/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 日本人の4,000万人以上が慢性頭痛で悩んでいるという統計があります。 このうち最も多いのが緊張型頭痛で約3,000万人、次に多い片 …
自主トレ 腰痛・肩こりは骨盤の傾きが原因！？お尻の筋力を改善する自宅でできるリハビリ 2023年3月20日 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/03/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 骨盤は脊柱の土台となって体幹を支えています。 この土台が崩れることが、腰痛や肩こりといった身体の不調の根本の原因です。 今回 …
自主トレ トイレが近くて困る！頻尿・尿もれを改善する自宅でできるリハビリ 2023年3月17日 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/03/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 年齢とともに「トイレが近い」「夜に何度もトイレに行く」ということで悩む方が増えてきます。 今回は頻尿や尿もれの原因と改善するためのリ …
自主トレ 目の動きは勉強や運動に影響する！？子どもの目の発達セルフチェックと自宅でできるリハビリ 2023年3月17日 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/03/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 子どもの学校生活での悩みが、目の発達が根本の原因である場合もあります。 近年はスマホなどの普及により、目の発達が不十分な子どもが増え …
自主トレ しゃがみや階段で膝が痛い！膝の柔軟性低下による痛みを改善する自宅でできるリハビリ 2023年3月17日 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/03/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ しゃがみや階段の上り下りなど足に体重をかけて膝を曲げると痛いということありませんか？ この場合、膝の関節が硬いことが原因で痛みが起き …
自主トレ 足の親指が硬くて痛い！外反母趾の原因と自宅でできるリハビリ 2023年3月17日 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/03/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 足の親指の付け根の痛みや見た目で悩んでいませんか？ 今回は外反母趾の原因とセルフチェック、リハビリ方法についてまとめてみます。 …
脳卒中後遺症 脳卒中や心臓病のリスク要因！高血圧を予防・改善する自宅でできるリハビリ 2023年3月17日 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/03/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 脳卒中や心臓病のリスク要因の一つに高血圧があります。 高血圧は、生活習慣が原因の本態性高血圧と病気が原因の２次性高血圧がありますが、 …
肩・手の改善 リンパ浮腫の予防と改善！乳がん手術後の自宅でできるリハビリ 2023年3月17日 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/03/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 乳がんの手術後は病院でリハビリを行いますが、１～２週間経過して退院すると、自分でリハビリを行わなければいけません。 外来リハビリは毎 …
自主トレ 足がむくむ！浮腫が起こる原因と自宅でできるリハビリ 2023年3月17日 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/03/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 「足がすぐむくむ」「足のむくみが取れない」といった悩みはありませんか？ 今回は足のむくみの原因と改善するためのリハビリ方法についてま …
自主トレ 内臓脂肪チェック！ぽっこりお腹を改善する自宅でできるリハビリ 2023年3月17日 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/03/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ お腹についた脂肪がなかなか取れないという悩みはありませんか？ 今回はぽっこりお腹を引っ込めるためのリハビリ方法についてまとめてみます …
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