腰痛 腰痛・肩こりが治らない原因は骨盤の傾き？お尻を鍛える改善法 2023.03.20 ogawa ストレッチをしても、マッサージを受けても腰や肩のコリがすぐ戻ってしまう…。 そんな経験はありませんか？ その原因、実は …
腰痛 ぎっくり腰になったらどうする？対処法と再発予防を作業療法士が解説 2023.03.16 ogawa 腰が痛くて急に動けなくなった…。 そんな経験はありませんか？ 今回は、重い物を持ち上げたり、体を捻った瞬間に起こる「ぎっくり腰 …
腰痛 歩くと足の付け根が痛い原因は？坐骨神経痛の見分け方と自宅でできる運動 2023.03.15 ogawa 「歩くと足の付け根が痛い」「足の後ろ側が痛い・しびれる」 このような症状がある場合、坐骨神経痛の可能性があります。 放 …
腰痛 寝起きに腰が張る？腰痛を引き起こす3つの筋肉と生活リハビリ 2023.03.13 ogawa 「長く座ると腰が痛い」「寝起きに腰が痛い」 このような腰痛で悩んでいませんか？ 腰痛は多くの方が経験する症状ですが、原 …
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