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スポーツ

ダンスのアイソレーションが劇的に変わる!意識すべき筋肉と動きのつながり

2025.04.14 ogawa
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ダンスは「楽しく踊ることが一番」と思っていましたが… 子供がダンスで悩むようになったのをきっかけに、練習に関わるようになりました。  …
お知らせ

脳外科医との活動が中国新聞に掲載されました

2025.01.28 ogawa
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1月28日(火)に脳神経外科医、司法書士との介護に関する活動が中国新聞に掲載されました。 主に呉市で活動しているため参加機会は少ないですが、メンバーの一員として協力していま …
上半身の不調

妊娠中の腰痛・肩こり!インナーユニットを鍛える自宅でできるリハビリ

2024.12.30 ogawa
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妊娠中は、姿勢の変化やホルモンの影響などにより腰痛や肩こりが起こりやすくなります。 セルフケアを行うにも運動方法や負荷、運動 …
腰・下半身の不調

子どもの姿勢と運動チェック!お手伝いでロコモ改善

2024.12.28 ogawa
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あなたのお子様は「しゃがめない」「立って靴下が履けない」ということはありませんか? 近年、立つ・歩く機能が低下する「ロコモテ …
スポーツ

テニス・バドミントンの手打ちとは?作業療法士が教えるラケットの持ち方

2024.12.13 ogawa
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テニスやバトミントンでよく「手打ち」という言葉を聞くと思います。 手打ちとは、腕と体幹や骨盤が連動せず腕だけで行うスイングの …
腰・下半身の不調

普段の生活にちょい足しで体力・筋力UP!おすすめ「ながらトレーニング」5選

2024.10.05 ogawa
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「運動をした方がいいのは分かっていてもなかなか続かない」 ということはありませんか? 時間を作って運動よりも、生活の中 …
腰・下半身の不調

足の冷え・むくみを足湯でケア!保温力がある足浴器3選

2024.10.02 ogawa
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足のむくみやこわばり・冷え性には、足浴が効果的ですが「準備が大変」という理由で行っていない方が多いように思います。 また、「せっかく …
腰・下半身の不調

靴に入れるだけで姿勢や浮指を改善!おすすめダイエットインソール3選

2024.10.01 ogawa
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「姿勢が気になる」「足のむくみがひどい」 このようなことがあっても運動で改善するのは、なかなか続かないかと思います。  …
評価・治療アプローチ

歩行周期(ランチョ・ロス・アミーゴ方式)と筋活動!歩行分析3つのポイント

2024.09.24 ogawa
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「歩けるようになりたい」「もっと上手に歩けるようになりたい」 という方に関わる機会は多いかと思います。 歩行にアプロー …
自宅でできるリハビリ

アンチエイジング!顔のたるみやしわを改善する表情筋エクササイズ

2024.07.02 ogawa
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コロナ禍での長いマスク生活により、表情筋(顔の筋肉)の衰えを感じる方が増えたと言われています。 当店では美容に対する施術をし …
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作業療法士
小川 雅弘
JA尾道総合病院、高陽中央病院に12年間勤務後、2017年に独立。
2012年ボバース上級講習会受講
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  • 投稿者:ogawa

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