生活リハビリ・自宅でできる運動

肩を揉んでも治らない？つらい肩こり・肩甲骨の痛みは小胸筋が原因かも！自宅でできるリハビリ

2025.08.07 ogawa

「整体に行ってもすぐ戻ってしまう…」 「肩甲骨の奥がいつも痛い」 こんなつらい肩こりや背中の痛みに悩んでいませんか？  …

臨床アプローチ

ニーズとウォンツの違いとは？リハビリ意欲を高める関わり方と実践例

2025.07.10 ogawa

「リハビリが必要だけど取り組めない」 「運動が大切だと分かっていても継続できない」 このような利用者への関わり方に悩むことはあ …

お知らせ

医師監修の“筋膜フェイシャル”スタート

2025.07.04 ogawa

「顔の筋肉って動かせないんですか？」 そんなお客様の声から生まれた新サービス「筋膜フェイシャル」を始めました。 この施術は、美容目的のマッサージとは異なり、リ …

生活リハビリ・自宅でできる運動

たった１分寝るだけ！腰・膝の痛みがラクになる内転筋トレーニング

2025.07.03 ogawa

「寝起きに腰が痛い…」「立ち上がるとき膝に不安がある…」 この不調の原因は、内ももの筋力低下かもしれません。 内ももの …

スポーツ・ダンス

ダンスが上達する体の使い方｜アイソレーションとダウンアップの筋肉をわかりやすく解説

2025.04.14 ogawa

私はこれまで、「ダンスは楽しく踊ることが一番」だと思っていました。 しかし、子どもがダンスで悩むようになったことをきっかけに、練習に …

お知らせ

脳外科医との活動が中国新聞に掲載されました

2025.01.28 ogawa

1月28日（火）に脳神経外科医、司法書士との介護に関する活動が中国新聞に掲載されました。 主に呉市で活動しているため参加機会は少ないですが、メンバーの一員として協力していま …

生活リハビリ・自宅でできる運動

妊娠中の腰痛・肩こり！インナーユニットを鍛える自宅でできるリハビリ

2024.12.30 ogawa

妊娠中は、姿勢の変化やホルモンの影響などにより腰痛や肩こりが起こりやすくなります。 セルフケアを行うにも運動方法や負荷、運動 …

生活リハビリ・自宅でできる運動

子どもの姿勢と運動チェック！お手伝いでロコモ改善

2024.12.28 ogawa

あなたのお子様は「しゃがめない」「立って靴下が履けない」ということはありませんか？ 近年、立つ・歩く機能が低下する「ロコモテ …

スポーツ・ダンス

手打ちを防ぐラケットの持ち方と手の筋肉｜テニス肘を予防する基本知識

2024.12.13 ogawa

テニスやバドミントンでよく「手打ち」という言葉を耳にすることがあると思います。 手打ちとは、腕と体幹や骨盤が連動せず、腕だけで行うス …

生活リハビリ・自宅でできる運動

普段の生活にちょい足しで体力・筋力UP！おすすめ「ながらトレーニング」５選

2024.10.05 ogawa

「運動をした方がいいのは分かっていてもなかなか続かない」 ということはありませんか？ 時間を作って運動よりも、生活の中 …

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