生活リハビリ・自宅でできる運動 足の冷え・むくみを足湯でケア！保温力がある足浴器３選 2024.10.02 ogawa 足のむくみやこわばり・冷え性には、足浴が効果的ですが「準備が大変」という理由で行っていない方が多いように思います。 また、「せっかく …
生活リハビリ・自宅でできる運動 靴に入れるだけで姿勢や浮指を改善！おすすめダイエットインソール３選 2024.10.01 ogawa 「姿勢が気になる」「足のむくみがひどい」 このようなことがあっても運動で改善するのは、なかなか続かないかと思います。 …
臨床アプローチ 歩行周期（ランチョ・ロス・アミーゴ方式）と筋活動！歩行分析３つのポイント 2024.09.24 ogawa 「歩けるようになりたい」 「もっと上手に歩けるようになりたい」 このような希望を持つ方に関わる機会は多いのではないでしょうか。 …
生活リハビリ・自宅でできる運動 顔のたるみやしわ解消！自宅でできる表情筋エクササイズ 2024.07.02 ogawa 年齢を重ねるとともに、顔のたるみやしわ、ほうれい線などの変化が気になってきませんか？ 実は、これらの多くは「表情筋」の衰えが原因です …
生活リハビリ・自宅でできる運動 股関節を曲げるとコキコキ鳴る！弾発股を改善する自宅でできるリハビリ 2024.06.30 ogawa 股関節を曲げたときに股関節や腰が「コキコキ」鳴るのは、弾発股という症状かもしれません。 痛みがないことがほとんどですが、放っておくと …
生活リハビリ・自宅でできる運動 保険外でコスパ重視！椅子・車椅子の座面クッションおすすめ３選 2024.06.28 ogawa 「長く座るとお尻が痛い」「食事の時にテーブルが高い」 このような理由で座面のクッションが必要な方がいるかと思います。 …
セラピストの働き方 理学療法士・作業療法士の転職｜失敗しない職場選び５つのチェックポイント 2024.06.26 ogawa 「未経験の分野でキャリアを積みたい」 「もっと自分の好きや特技を活かせる道に進みたい」 転職理由は人それぞれですが、転職後に「 …
生活リハビリ・自宅でできる運動 ストレッチポールに寝るだけ！腰痛・肩こり改善ストレッチ4選 2024.06.23 ogawa 姿勢の悪さや体のこわばりを感じることはありませんか？ ストレッチや運動が大切なことが分かっていても続けることは大変かと思います。 …
生活リハビリ・自宅でできる運動 天気が悪いと頭が痛い！気象病を改善する自宅でできるリハビリ 2024.06.01 ogawa 「梅雨の時期はしんどい」 「雨が降る前は頭が痛くなる」 このような症状は、気象病かもしれません。 この記事では、気象病の …
生活リハビリ・自宅でできる運動 膝裏の痛み！膝窩筋腱炎を改善する自宅でできるリハビリ 2024.04.16 ogawa 膝裏の痛みの原因は様々ですが、外傷ではなく膝裏の筋肉に疲労が蓄積して起こる炎症を膝窩筋腱炎と言います。 この記事では、膝窩筋腱炎の症 …
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