腰・下半身の不調 保険外でコスパ重視！椅子・車椅子の座面クッションおすすめ３選 2024.06.28 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ 「長く座るとお尻が痛い」「食事の時にテーブルが高い」 このような理由で座面のクッションが必要な方がいるかと思います。 …
腰・下半身の不調 ストレッチポールに寝るだけ！腰痛・肩こり改善ストレッチ4選 2024.06.23 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ 姿勢の悪さや体のこわばりを感じることはありませんか？ ストレッチや運動が大切なことが分かっていても続けることは大変かと思います。 …
上半身の不調 天気が悪いと頭が痛い！気象病を改善する自宅でできるリハビリ 2024.06.01 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ 「梅雨の時期はしんどい」 「雨が降る前は頭が痛くなる」 このような症状は、気象病かもしれません。 この記事では、気象病の …
腰・下半身の不調 膝裏の痛み！膝窩筋腱炎を改善する自宅でできるリハビリ 2024.04.16 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ 膝裏の痛みの原因は様々ですが、外傷ではなく膝裏の筋肉に疲労が蓄積して起こる炎症を膝窩筋腱炎と言います。 この記事では、膝窩筋腱炎の症 …
腰・下半身の不調 足腰の痛みやしびれ！腰椎すべり症を改善する自宅でできるリハビリ 2024.04.15 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ 足腰の痛みやしびれをきたす疾患の一つに腰椎すべり症という病気があることをご存知ですか？ 症状は脊柱管狭窄症とよく似ていますが、原因が …
腰・下半身の不調 足首の外側が痛い！腓骨筋腱炎を改善する自宅でできるリハビリ 2024.04.14 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ 「足に体重をかけたときに足首の外側に痛い」 この症状は、腓骨筋腱炎を発症しているかもしれません。 この記事では、腓骨筋腱炎の症 …
腰・下半身の不調 背筋の肉離れ！ぎっくり背中を改善する自宅でできるリハビリ 2024.04.13 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ 「前にかがんだときに背中に激痛が走り動けない」 「手を上げたときに背中にピキッとした痛みが走り、息をするのもしんどい」 このよ …
腰・下半身の不調 膝下の痛みや腰痛の原因！反張膝を改善する自宅でできるリハビリ 2024.03.21 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ 立っているときに膝裏や腰に張りを感じることはありませんか？ 反り腰の自覚があり膝に痛みや違和感を感じる場合、反張膝（はんちょうしつ） …
脳卒中後遺症 脳卒中・心臓病の危険因子！動脈硬化を予防する自宅でできるリハビリ 2023.10.29 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ 血管は、血液をスムーズに流して全身に酸素と栄養をめぐらせます。 そのため、血管年齢を若く保つことは冷えにくい、肌つやが良い、脳卒中や …
腰・下半身の不調 歩く時にかかとが痛い！足底腱膜炎の原因と自宅でできるリハビリ 2023.09.29 ogawa https://kanaeru-reha.com/wp-content/uploads/2023/09/横ロゴ.png かなえるリハビリ 歩き出しなど足の裏に体重をかけたときに踵が痛い場合、足底腱膜炎が起こっている可能性があります。 今回は足底腱膜炎の原因と改善するため …
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