歩行・転倒 膝が伸びない歩行に注意｜腰痛・膝痛につながる原因と改善法 2026.05.21 ogawa 「歩くと膝が曲がってしまう」「前かがみで歩いていると言われる」「歩くとすぐ疲れる」 このような歩き方は、高齢者や脳卒中後、筋力低下が …
歩行・転倒 フラつきの原因は足首？1分でできるバランスチェックと改善法 2025.10.13 ogawa 「立って靴下を履くとフラつく」「長く立っていると腰が痛い」 そんなことはありませんか？ 実はその原因、足首でバランスを …
歩行・転倒 しゃがめない・靴下が履けない子は要注意｜子どもロコモのチェックと改善法 2024.12.28 ogawa 「うちの子、しゃがめないかも…」「立ったまま靴下が履けない…」 そんな様子が気になったことはありませんか？ 近年、子ど …
歩行・転倒 要介護の一歩手前「フレイル」とは？セルフチェックと生活リハビリ・自宅でできる運動 2023.03.17 ogawa 「最近、動きが遅くなった」「疲れやすくなった」 このような変化を感じていませんか？ それは年齢のせいだけでなく、フレイ …
歩行・転倒 平地でつまづく原因とは？姿勢と足指を整える自宅リハビリ 2023.03.16 ogawa 「何もないところでつまづく」「平らな道なのに足が引っかかる」 そんな経験はありませんか？ これには、姿勢の崩れや足の使 …
歩行・転倒 ロコモチェックから始める｜歩く力を守る生活リハビリと自宅でできる運動 2023.03.10 ogawa 「最近つまづきやすくなった」「靴下を履くときにふらつく」「長く歩くのがつらくなってきた」 このような変化は、ロコモティブシンドローム …
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