セルフケア 顔のたるみ・しわの原因とは？肌老化と表情筋の簡単エクササイズ 2024.07.02 ogawa 年齢を重ねるとともに、 顔のたるみ しわ ほうれい線 フェイスラインの崩れ などの変化が気になってきませ …
股関節痛 股関節がコキコキ鳴る原因は？弾発股の見分け方と自宅でできる改善法 2024.06.30 ogawa 股関節を曲げたときに「コキコキ」「ポキポキ」と音が鳴ることはありませんか？ 痛みがないと気にしないことも多いですが、それは弾 …
介助・ハンドリング 車椅子クッションの選び方｜保険レンタルと自費購入のポイント 2024.06.28 ogawa 「長く座るとお尻が痛い」「食事の時にテーブルが高い」 このような理由で、座面クッションが必要になる方は少なくありません。 …
キャリア 理学療法士・作業療法士の転職｜失敗しない職場選び５つのチェックポイント 2024.06.26 ogawa 「未経験の分野でキャリアを積みたい」 「もっと自分の好きや特技を活かせる道に進みたい」 転職理由は人それぞれですが、転職後に「 …
セルフケア 寝るだけで整う！ストレッチポールで腰痛・肩こりを改善する簡単ケア4選 2024.06.23 ogawa 姿勢の悪さや体のこわばりを感じることはありませんか？ ストレッチや運動が大切だと分かっていても、「きつくて続かない」「時間がない」と …
頭痛 天気で頭が痛い原因とは？気象病の症状と自宅でできる改善法 2024.06.01 ogawa 「梅雨の時期は体がだるい」「雨が降る前になると頭が痛くなる」 このような症状に心当たりはありませんか？ それは気象病（ …
膝痛 膝裏を押すと痛い原因は？膝窩筋腱炎の症状と軽減する自宅でできる運動 2024.04.16 ogawa 膝裏を押さえると痛い、歩くと膝の奥がズキッとする…このような症状で悩んでいませんか？ 膝裏の痛みの原因はさまざまですが、外傷 …
腰痛 腰を反らすと痛い・足がしびれる方へ｜腰椎すべり症の特徴 2024.04.15 ogawa 足腰の痛みやしびれを引き起こす疾患の一つに「腰椎すべり症」があることをご存知でしょうか？ 症状は脊柱管狭窄症とよく似ています …
足部トラブル 足首の外側が痛い原因は？腓骨筋腱炎の見分け方と改善・予防法 2024.04.14 ogawa 「足に体重をかけたときに足首の外側が痛い」「歩き始めや着地のときにズキッとする」 このような症状がある場合、腓骨筋腱炎（ひこつきんけ …
腰痛 その背中の痛み、本当にぎっくり背中？しびれとの違いと正しい対処法 2024.04.13 ogawa 「前にかがんだときに背中に激痛が走り動けない」「手を上げた瞬間、背中にピキッとした痛みが走る」 このような症状がある場合、いわゆるぎ …
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