歩行・転倒 しゃがめない・靴下が履けない子は要注意｜子どもロコモのチェックと改善法 2024.12.28 ogawa 「うちの子、しゃがめないかも…」「立ったまま靴下が履けない…」 そんな様子が気になったことはありませんか？ 近年、子ど …
スポーツ・ダンス 手打ちを防ぐラケットの持ち方と手の筋肉｜テニス肘を予防する基本知識 2024.12.13 ogawa テニスやバドミントンでよく「手打ち」という言葉を耳にすることがあると思います。 手打ちとは、腕と体幹や骨盤が連動せず、腕だけで行うス …
セルフケア 運動が続かない人へ｜生活の中でできる「ながらトレーニング」5選 2024.10.05 ogawa 「運動した方がいいのは分かっているけど続かない…」 そんな悩みはありませんか？ 実は、わざわざ時間を作る運動よりも“生 …
セルフケア 足の冷え・むくみ対策に足浴は効果的？やり方・注意点・向いている人を解説 2024.10.02 ogawa 足のむくみやこわばり、冷え性が気になっていても「足浴が良いのは分かっているけど続かない」という方は多いのではないでしょうか。 …
足部トラブル インソールで姿勢は変わる？むくみ・疲れを改善する選び方とおすすめ3タイプ 2024.10.01 ogawa 「姿勢が気になる」「足のむくみがひどい」 このようなお悩みがあっても、運動やストレッチを続けるのはなかなか大変ですよね。 …
評価 歩行周期（ランチョ・ロス・アミーゴ方式）と筋活動！歩行分析３つのポイント 2024.09.24 ogawa 「歩けるようになりたい」「もっと上手に歩けるようになりたい」 このような希望を持つ方に関わる機会は多いのではないでしょうか。 …
セルフケア 顔のたるみ・しわの原因とは？肌老化と表情筋の簡単エクササイズ 2024.07.02 ogawa 年齢を重ねるとともに、 顔のたるみ しわ ほうれい線 フェイスラインの崩れ などの変化が気になってきませ …
股関節痛 股関節がコキコキ鳴る原因は？弾発股の見分け方と自宅でできる改善法 2024.06.30 ogawa 股関節を曲げたときに「コキコキ」「ポキポキ」と音が鳴ることはありませんか？ 痛みがないと気にしないことも多いですが、それは弾 …
介助・ハンドリング 車椅子クッションの選び方｜保険レンタルと自費購入のポイント 2024.06.28 ogawa 「長く座るとお尻が痛い」「食事の時にテーブルが高い」 このような理由で、座面クッションが必要になる方は少なくありません。 …
キャリア 理学療法士・作業療法士の転職｜失敗しない職場選び５つのチェックポイント 2024.06.26 ogawa 「未経験の分野でキャリアを積みたい」 「もっと自分の好きや特技を活かせる道に進みたい」 転職理由は人それぞれですが、転職後に「 …
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