膝痛 膝裏を押すと痛い原因は？膝窩筋腱炎の症状と軽減する自宅でできる運動 2024.04.16 ogawa 膝裏を押さえると痛い、歩くと膝の奥がズキッとする…このような症状で悩んでいませんか？ 膝裏の痛みの原因はさまざまですが、外傷 …
腰痛 腰を反らすと痛い・足がしびれる方へ｜腰椎すべり症の特徴 2024.04.15 ogawa 足腰の痛みやしびれを引き起こす疾患の一つに「腰椎すべり症」があることをご存知でしょうか？ 症状は脊柱管狭窄症とよく似ています …
足部トラブル 足首の外側が痛い原因は？腓骨筋腱炎の見分け方と改善・予防法 2024.04.14 ogawa 「足に体重をかけたときに足首の外側が痛い」「歩き始めや着地のときにズキッとする」 このような症状がある場合、腓骨筋腱炎（ひこつきんけ …
腰痛 その背中の痛み、本当にぎっくり背中？しびれとの違いと正しい対処法 2024.04.13 ogawa 「前にかがんだときに背中に激痛が走り動けない」「手を上げた瞬間、背中にピキッとした痛みが走る」 このような症状がある場合、いわゆるぎ …
膝痛 膝が反っていませんか？膝裏の張りや腰痛の原因“反張膝”と改善法 2024.03.21 ogawa 立っているときに、膝の裏や腰に張りを感じることはありませんか？ 「反り腰気味で膝に違和感がある」「まっすぐ立っているつもりなのに疲れ …
足部トラブル 朝の一歩が痛い…かかとの痛みの原因と足底腱膜炎の改善法 2023.09.29 ogawa 歩き出したときに、かかとにズキッと痛みが出る…。 そんな症状はありませんか？ 特に「朝の一歩目が痛い」という場合、足底 …
首・肩の痛み 肩の外側が痛い原因とは？五十肩だけじゃない「四辺形間隙症候群」の可能性と対処法 2023.06.15 ogawa 腕を上げたときに肩の外側がズキッと痛む…。 「五十肩かな？」と思っていませんか？ その痛み、四辺形間隙症候群（QLSS …
肘痛 タオルを絞ると肘が痛い｜外側上顆炎（テニス肘）の原因と自宅でできる改善法 2023.06.09 ogawa タオルを絞る フライパンを振る ドアノブをひねる そんな何気ない動作で、肘の外側に痛みを感じていませんか？ …
肘痛 肘の内側が痛い原因は？内側上顆炎（ゴルフ肘）の見分け方と改善ストレッチ 2023.06.08 ogawa 物を持ち上げる 引き戸を開ける ゴルフのスイング などで肘の内側が痛むことはありませんか？ その症状は …
頭痛 その頭痛どっち？片頭痛と緊張型頭痛の見分け方とやさしい改善法 2023.03.24 ogawa 「ズキズキする頭痛がつらい」「肩こりと一緒に重だるい頭痛が続く…」 このような頭痛の悩みはありませんか？ 実は頭痛には …
膝痛
